Terapiapalvelut
Kati Filppula
Terapiapalvelut Kati Filppula on Tampereella sijaitseva, monipuolisia terapia- ja ohjauspalveluita tarjoava yritys. Vankka ammattitaito ja lempeä ote tarjolla sinun parhaaksesi.
Terapia- ja ohjauspalvelut
Psykoterapia
Psykoterapia on tutkitusti tehokas hoitomuoto erilaisiin kuormittaviin tilanteisiin. Psykoterapiassa tuen sinun psyykkistä kasvuasi. Olen erikoistunut keho-mieli-yhteyteen ja lähden tarkastelemaan tilannetta kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin näkökulmasta.
Lyhytterapia
Kaipaatko matalan kynnyksen tukea mielesi hyvinvoinnin tukemiseksi? Jo yksi kerta lyhytterapiassa voi auttaa sinua. Pidetään katse tässä hetkessä sekä tulevassa ja löydetään yhdessä juuri sinulle sopivat ratkaisut.
Pariterapia
Jokaisessa parisuhteessa tulee välillä solmukohtia. Kun haluat työskennellä suhteenne eteen ja saada solmuja auki, pariterapia on hyvä yhteinen työväline.
Työnohjaus
Työnohjaus on oman työn, työn vaatimusten, toimintatapojen ja oman itsen tutkimista, arviointia ja kehittämistä koulutetun työnohjaajan avulla. Olen erikoistunut opettajien ja koulunkäynninohjaajien työnohjaukseen. Työnohjaus voidaan toteuttaa yksilön tai koko tiimin työnohjauksena.
Eritysopettajan palvelut
Tarjoan erityisopettajan tukipalveluita sekä perheille että verkostoyhteistyöhön.
Pitkän ja monipuolisen työtaustan kautta voin tarjota ulkopuolista näkemystä ja löytää uudenlaisia ratkaisuja haastaviin tilanteisiin.
Haluatko oppia ymmärtämään itseäsi, omia ajatuksiasija toimintamallejasi?
Etsitkö uusia tapoja toimia ja keinoja vaikuttaa itse omaan oloosi?
Onko asioiden käsittely puhumalla sinulle liian haastavaa?
Kohdataan asiat yhdessä!
Olen Kati Filppula, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti ja traumapsykoterapeuttikoulutettava. Omaa alaani ovat erilaiset traumaattiset elämäntilanteet, elämänhallinta ja ihmissuhteet. Työskentelen mielelläni myös lasten ja nuorten asioiden parissa.
Olen kiinnostunut sinusta. Haluan keskittyä kohtaamiseemme ja löytää yhdessä kanssasi reitin oikeaan suuntaan. Käytännön työtaustani ja vankka ammattitaito mahdollistavat hyvän terapiasuhteen muodostumisen.
Olen erikoistunut traumatyöskentelyyn kehollisten menetelmien kautta. Joskus pelkkä puhuminen ei avaa kaikkia lukkoja. Tällöin lähestytään asioita kehollisten menetelmien kautta. Työskentely tapahtuu luottamuksellisessa ja turvallisessa ilmapiirissä sinulle sopivien menetelmien kautta.
Olet lämpimästi tervetullut juuri sellaisena kuin olet!
Kati Filppula
Mitä asiakkaani sanovat minusta?
Usein kysyttyjä kysymyksiä terapiasta
Lyhytterapia on nimensä mukaisesti lyhyemmän aikavälin terapiatyöskentelyä. Myös aiheet ovat näiden kahden terapian välillä hieman erityyppisiä. Lyhytterapia sopii yksittäisiin haasteisiin, kuten masennukseen, työuupumukseen, akuuttiin ihmissuhdekriisiin, jne. Psykoterapia taas kannattaa valita silloin, kun haasteet johtuvat pitkän aikavälin asioista, joita on saattanut kertyä samalle ihmiselle paljon.
Lyhytterapia voi kestää 1-25 kertaa. Jakso suunnitellaan ja sovitaan aina yksilöllisesti.
Minulle et tarvitse lähetettä. Voit varata ajan suoraan.
Voit miettiä etukäteen, minkälaisia sinun ongelmasi ovat ja mihin haluat saada apua, mikä sinua häiritsee. Mitä konkreettisemmin osaat kuvailla, sitä paremmin terapeutti saa kiinni ongelmastasi. Voit miettiä myös tavoitteita valmiiksi.
Käy tutustumassa useampaan terapeuttiin. Tärkein asia on hyvän ja luottamuksellisen terapiasuhteen syntyminen ja se, että olette samalla kartalla terapeutin kanssa. Kaikista asioista ei tarvitse ajatella samalla tavalla, mutta on tärkeää, että koet terapeutin ymmärtävän sinua.
Olennaista on terapeutin kyky tunnistaa ja joustaa sen mukaan, mikä kulloinkin on asiakkaalle tarpeen. Lämmön, kiinnostuneisuuden, turvallisuuden, vankan tiedon ja tarkkuuden elementit sekä varmuus omasta työstä ovat hyvän terapeutin rakennusaineita.